3月28日、27歳の誕生日を迎えたレディー・ガガさん。

彼氏のテイラー・キニーと友人たちが、

誕生日前日の27日に

誕生日パーティを開催したそうです!

 

そのパーティはシャンパンなどで祝うのではなく、

「ティーパーティ(お茶会)」を行ったそうです。

ガガさんは臀部(でんぶ)の手術をしており、

まだ術後のの消炎鎮痛剤を飲んでいるため、

現在、お酒は飲めません。

しかもガガさんは「お茶をするのが大好き」だそうで、

そんなガガさんにとって、ティーパーティはピッタリだったんでしょうね!

 

誕生日おめでとうございます。

 

ところでレディガガさんと言えば、昨年「激太り」が話題になりました。

原因は父親がオープンばかりのイタリア料理店で食事を食べすぎたことだとか・・・(笑)

そんなレディガガさん、誕生日にはすっかりスレンダーな身体を取り戻していた様子。

何と一ヵ月半で10㎏減のダイエットに成功したそうです!

そのダイエット法、知りたくはないですか?

 

3月1日に発売された雑誌「Popteen」4月号によると、

レディガガさんの実践したのは「小麦抜き&スープ」ダイエットだそうです。
このダイエット方法は、

高カロリーで血糖値を上げやすく太る原因と言われている

小麦製品のパン、パスタ、ケーキ、ハンバーガーなどの

炭水化物を避けるというものです。

 

日本でも「炭水化物抜きダイエット」が流行っていますが、

それと同じようなものです。

 

このダイエット法で食べて良い食材は、

カリフラワー、こんにゃく、肉、おから、野菜など。

 

また、「キムチスープ」や「トマト入りコンソメスープ」は

おすすめ料理だそうです。

 

キムチスープは、

「キムチの調味料である唐辛子の辛み成分(カプサイシン)が

脂肪を燃焼&ビタミンも豊富で美容にも効果的」だそうで、

トマト入りコンソメスープについては、

「トマトには身体の代謝を促進する繊維が豊富に含まれている」そうです。

 

なるほど、勉強になりました。

これから夏に向かうと、服装も薄着になっていき、

体系が露呈しやすくなります。

夏に向けてレディガガさんの実践したダイエット方法を

取り入れてみるのもよいかもしれませんね。

【Lady Gaga – Born This Way(PV動画)】