3月28日、27歳の誕生日を迎えたレディー・ガガさん。
彼氏のテイラー・キニーと友人たちが、
誕生日前日の27日に
誕生日パーティを開催したそうです！
そのパーティはシャンパンなどで祝うのではなく、
「ティーパーティ（お茶会）」を行ったそうです。
ガガさんは臀部（でんぶ）の手術をしており、
まだ術後のの消炎鎮痛剤を飲んでいるため、
現在、お酒は飲めません。
しかもガガさんは「お茶をするのが大好き」だそうで、
そんなガガさんにとって、ティーパーティはピッタリだったんでしょうね！
誕生日おめでとうございます。
ところでレディガガさんと言えば、昨年「激太り」が話題になりました。
原因は父親がオープンばかりのイタリア料理店で食事を食べすぎたことだとか・・・（笑）
そんなレディガガさん、誕生日にはすっかりスレンダーな身体を取り戻していた様子。
何と一ヵ月半で10㎏減のダイエットに成功したそうです！
そのダイエット法、知りたくはないですか？
3月1日に発売された雑誌「Ｐｏｐｔｅｅｎ」4月号によると、
レディガガさんの実践したのは「小麦抜き＆スープ」ダイエットだそうです。
このダイエット方法は、
高カロリーで血糖値を上げやすく太る原因と言われている
小麦製品のパン、パスタ、ケーキ、ハンバーガーなどの
炭水化物を避けるというものです。
日本でも「炭水化物抜きダイエット」が流行っていますが、
それと同じようなものです。
このダイエット法で食べて良い食材は、
カリフラワー、こんにゃく、肉、おから、野菜など。
また、「キムチスープ」や「トマト入りコンソメスープ」は
おすすめ料理だそうです。
キムチスープは、
「キムチの調味料である唐辛子の辛み成分（カプサイシン）が
脂肪を燃焼＆ビタミンも豊富で美容にも効果的」だそうで、
トマト入りコンソメスープについては、
「トマトには身体の代謝を促進する繊維が豊富に含まれている」そうです。
なるほど、勉強になりました。
これから夏に向かうと、服装も薄着になっていき、
体系が露呈しやすくなります。
夏に向けてレディガガさんの実践したダイエット方法を
取り入れてみるのもよいかもしれませんね。
【Lady Gaga – Born This Way（ＰＶ動画）】
